Зазвичай масаж під час вагітності вважається безпечним після закінчення першого триместру, оскільки у цьому триместрі існує підвищений ризик викидня. Також масаж може викликати у жінок запаморочення та нудоту.
Ба більше, якщо у вагітної жінки є одне з наступних захворювань, лікарі можуть порадити не проводити масаж: ризик передчасних пологів, прееклампсія, гестаційний цукровий діабет, порушення згортання крові, передлежання плаценти тощо.
У другому та третьому триместрах масаж не тільки вважається безпечним, але й зазвичай рекомендується як альтернативна терапія для полегшення болю та інших симптомів вагітності. А ще завдяки масажу ви отримаєте:
кращий сон і полегшення головного болю
зменшення стресу та тривоги
зменшення болю в спині та суглобах
зменшення набряків і м'язової напруги
Джерело: Breeze Academy
Comments